Massage pieds & jambes
Un massage complet des pieds, des mollets et des cuisses qui détend les jambes fatiguées et procure une sensation immédiate de légèreté. Parfait après une longue journée debout ou une activité sportive.
Créneau de 15 minutes de plus que le massage, pour l'accueil. Pression normale.
Le soin
Nos jambes nous portent toute la journée et sont souvent les premières à ressentir la fatigue : sensation de lourdeur ou simple inconfort. Ce massage leur est entièrement dédié.
La séance débute par les pieds, avec des pressions sur la voûte plantaire, puis remonte progressivement le long des mollets et des cuisses. Les mouvements remontants et les pétrissages détendent les muscles sollicités et procurent une agréable sensation de légèreté.
Disponible en 1 h, 1 h 30 ou 2 h, ce soin est particulièrement apprécié des personnes qui travaillent debout, des sportifs et de toutes celles et ceux qui ont souvent les jambes fatiguées.
Ce que vous ressentirez
- Détend les jambes fatiguées
- Procure une sensation de légèreté immédiate
- Détend les mollets et les cuisses
- Des pieds chouchoutés, de la voûte plantaire aux orteils
- Un moment de détente après l'effort
- Idéal après une longue journée debout
Le déroulé
- 1 Échange sur vos attentes et votre activité
- 2 Nettoyage des pieds à la serviette
- 3 Massage des pieds et de la voûte plantaire
- 4 Travail des chevilles et des mollets
- 5 Massage des cuisses par mouvements remontants
- 6 Effleurages de détente et temps de repos
Des Pieds aux Cuisses
Un massage complet de toute la jambe, de la plante du pied jusqu'aux cuisses, pour une sensation de légèreté globale.
Après l'Effort
Des pétrissages et des mouvements remontants qui détendent les muscles sollicités, pour un vrai moment de récupération et de bien-être.
- Pressions sur la voûte plantaire et les zones réflexes du pied
- Pétrissages des mollets
- Effleurages remontants
- Mobilisations des chevilles et des orteils
- Pressions glissées le long des cuisses
- Effleurages de détente
Bon à savoir
Pour bien en profiter
- Portez une tenue permettant l'accès aux jambes
- Hydratez-vous bien avant et après
- Surélevez les jambes au repos le soir même
- Évitez les chaussures serrées après la séance
- Idéal après une randonnée ou une course
Contre-indications
- Phlébite ou thrombose veineuse
- Varices importantes ou douloureuses
- Plaies, infections ou mycoses des pieds
- Fracture ou entorse récente
- Insuffisance cardiaque sévère
- Grossesse (3 premiers mois)
En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin avant de réserver. Massages de bien-être, non médicaux.
Prêt à retrouver des jambes légères ?
Offrez à vos jambes le repos qu'elles méritent et repartez avec une sensation de légèreté.